54岁的李若彤曲线诱人，李若彤保持好身材的秘诀是什么？

54岁的李若彤曲线诱人，李若彤保持好身材的秘诀是什么？

运动。想要保持好身材，必须靠运动。香港的很多演员，都有保持健身的习惯，所以看起来都比实际年龄年轻。

少吃脂肪高的物质，只要吃到营养够了就可以，多吃素食，这样有利于减肥。她还会时常运动，这样对于减肥是有好处的。

我觉得是运动健身和自我管理吧，因为她在社交媒体上发布的照片除了参加活动外，最多的就是健身了，健身会身体线条、体态还有精神状态方面都会变得特别好，当然自身的管理也很重要，保持年轻的心态吧。

坚持运动健身，科学的运动方式可以保持完美的身材曲线，是全身的肌肉达到完美的状态，李若彤就是个很好的例子。

李若彤保持好身材的秘诀便是控制饮食、坚持锻炼，她特别自律，严格要求自己，生活作息上很规律，而且吃饭也很节制，经常健身，所以拥有了好身材。