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人什么时候记忆力最好

人什么时候记忆力最好

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人什么时候记忆力最好

人的大脑有能力去回忆事物和知识。人们普遍认为,人类记忆最强的时间是下午3点到下午5点,不容易忘记早晨并非记忆的最佳时间。因此,我们可以在下午做一些需要记忆的知识,效果很好。

推荐正午休息半小时,帮助脑部血液循环及记忆知识。通常,不要过度劳累,以减轻大脑的疲劳。