九个月宝宝易得什么病

九个月宝宝易得什么病

１、玉米芋头粥；营养点评：玉米有丰富的蛋白质和核黄素能有效的帮助宝宝脑部发育，加芋头一起煮成粥，口感酥软，颜色明亮，大大提高宝宝的食欲。食之有理：玉米有丰富的植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，使体内的有毒物质更快排出，可预防肠炎、口腔溃疡等。玉米中还含有维生素Ｃ、Ｅ，以及钾、镁等矿物质，经常食用可提高婴儿的免疫功能，对于预防感冒、腹泻都有不错的效果。禁之有因：但是一次不能吃得太多，否则易导致胃胀气闷。我家宝宝就很爱吃这个，妈妈们不妨试一试！ 2、鸡肉木耳粥：食之有理：鸡肉与猪肉牛肉等肉相比，具有低脂低热的特点，肉质爽口香嫩，能有效捍婴儿食欲，鸡肉所含维生素Ａ丰富，还有维Ｃ和维Ｅ．禁之有因：感冒发热的婴儿慎食鸡肉，因感冒时常伴有发烧，头痛，乏力，消化能力减弱等症状，应以清淡，易消化的食物为最好．鸡肉与芝麻同吃会中毒，严重时甚至会至命！！！3、南瓜面线：营养点评：面条富含的钙对宝宝的生长发育起着良好的作用．其益气补中、实五脏、厚肠胃之功，不亚于粳米。食之有理：小麦营养成分极其丰富，大麦中含有丰富的蛋白质、脂类及粮类，在小麦胚芽中的维生素Ｂ１的含量很多，因此对婴儿维生素Ｂ１缺乏者、预防脚气病都有很好的效果。小麦还含有大量的膳食纤维，不仅可刺激肠胃蠕动，达到通便作用，还可抑制肠内致癌物质产生、降低血中胆固醇、预防动脉硬化，因此巴基斯坦人又誉其为“心脏病良药”。禁之有因：面线中含盐量较多，应事先煮去多余的盐分，再加入锅内和蔬菜汤一起烹煮，但切记不须再加盐调味，以免宝宝摄取过多的盐，造成肾脏的负担。4、豆腐米饭粥：营养点评：豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醇的摄入，大豆蛋白可能保护血管细胞，有助于预防心血管疾病。食之有理：豆腐不仅味美且营养丰富，被称为“小宰羊”，认为其的营养价值可与羊肉相媲美。好消化易吸收。禁之有因：胃寒，腹胀，腹泻的婴儿不宜多食．豆腐不可与蜂蜜同吃，否则会引起耳聋．5、黑米奶酪粥：营养点评：黑米中丰富的钾元素以宝宝来说可是黄金般的珍贵，它能有效防止婴儿内出血，控制血压，减少患心脑血管疾病的风险。食之有理：米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的，与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右，钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量也都比白米要好，这些矿物质能有效促进宝宝发育。禁之有因：黑米一定要煮烂，未烂的黑米不仅大多数营养成分未溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎。忌食食物：蜂蜜：蜂蜜往往成为肉毒杆菌的存留处和媒介，周岁以内的婴儿抑菌能力很弱，食蜂蜜会导致中毒。味精：味精中含有刺激性很强的谷氨酸钠，婴儿的肠胃不能接受。糯米：糯米比较难消化，婴儿此时的消化功能并不健全，不宜食用。 这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯. 宝宝每日食盐量公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／鸡蛋羹原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐; 加等量水搅打; 放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹. 注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝. 番茄蛋羹原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克制法:将鸡蛋搅成糊; 将番茄挤出汁过滤; 将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟. 注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹. 蔬菜蛋羹原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许制法:将鸡蛋搅成糊; 菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮; 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌; 加盐后入蒸锅蒸熟. 肉泥蛋羹原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许制法:将鸡蛋搅成糊; 加肉泥和盐搅拌; 放入锅内蒸熟. 酸奶蛋羹原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量制法:将鸡蛋搅成糊; 加入牛奶搅拌均匀,加盐; 放入锅内蒸熟; 倒上酸奶. 注:可以在上面放个樱桃做点缀. 三鲜蛋羹原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许 盐200毫克 油少许制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂; 虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌; 锅