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孕妇维生素d滴剂吃壳吗

孕妇维生素d滴剂吃壳吗

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孕妇维生素d滴剂吃壳吗

孕期维生素D剂可以连壳一起吃,同时也要出去晒晒太阳促进钙吸收,孕期维生素D剂可以从怀孕一直口服至哺乳期,孕期对钙的需求量也是比较大的,建议同时补充钙剂,饮食上也要多吃鱼虾、瘦肉等优质蛋白类食物,也要注意铁剂的补充。