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杨梅的作用

杨梅的作用

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杨梅的作用

杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效。

杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程,可以增加毛细血管的通透性,钾元素在维持心脏功能,参与新陈代谢以及降血压等方面效果明显,还能稳定情绪,减少中风发病率。

杨梅中富含有机酸,维生素c和维生素b,对防癌抗癌,增加胃酸度,促进食物消化,增进食欲等方面都有很大的作用。

杨梅还能刺激胃肠蠕动,阻止体内的糖转化为脂肪,有排毒养颜、减肥的功效。