广场舞三步踩教学视频

广场舞三步踩教学视频

近年来,无论在城市还是乡村,广场舞都是一道亮丽的风景线。它作为一种集体性户外文艺活动,深受我国中老年女性欢迎。下面是小编给大家收集了，一起来看看吧。

广场舞脚步轻盈的方法

在回答这个问题之前，我想解释一下【主力腿/脚】和【动力腿/脚】的概念，简单地说【主力腿/脚】就是支持身体重量的腿/脚;【动力腿/脚】是非支持身体重量的腿/脚，它用于做迈步、举腿等各种动作。

在跳舞的过程中，除了了站立不动和造型外，【主力腿/脚】和【动力腿/脚】是不停地转换的，因此有理由认为舞蹈是【主力腿/脚】和【动力腿/脚】不停转换的过程，是一个动态的过程，这就涉及到【当前主力腿/脚】和【当前动力腿/脚】的问题。在舞蹈过程中的某一时刻，支持身体重量的腿/脚叫【当前主力腿/脚】;另一个不支持身体重量的腿/脚叫【当前动力腿/脚】。

一般来说，在舞蹈的过程中，某一时间都有两个动作在同时发生：重心在【当前主力腿/脚】不同部位的滚/移动和【当前动力腿/脚】的迈步移动。由于重心在【当前主力腿/脚】不同部位的滚/移动通常是不可见或不那么直观的，所以一般人，尤其是初学者，首先关注的是【当前动力腿/脚】，并把节奏也喊在【当前动力腿/脚】上。

到此，大家也许已经明白了上面的问题，【脚步轻盈】是针对【当前动力腿/脚】而言，迈步要灵活、敏捷，不可拖泥带水;【脚下要有力量，犹如铁板钉钉】是针对【当前主力腿/脚】而言的。【当前主力腿/脚】的稳定、力量如何，是保证【当前动力腿/脚】动作质量的前提，这在M中尤为重要。

此外，音乐的时值是在【当前主力腿/脚】上的延续，而非【当前动力腿/脚】。许多舞者都没有注意到这个问题，只有当你学会用【当前主力腿/脚】跳舞时，才脱离了初级阶段，并对音乐节奏有了更深的理解。