心情总是郁闷怎么办
的有关信息介绍如下：
你好，心情总是感觉郁闷多考虑是生活压力过大或者是肝郁不舒引起的，建议服用逍遥丸或者柴胡舒肝丸治疗。
平时多参加一些户外活动以及娱乐活动，放松心情，缓解生活压力，多和朋友们交流谈心，多听听舒缓的轻音乐等。
生活要有规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠。必要的时候建议到医院神经内科就诊。
心情总是郁闷怎么办
Simone
发布于 2024-08-26 03:43:53
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