鹰嘴骨正常图片

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鹰嘴骨又称尺骨鹰嘴，尺骨鹰嘴很脆弱不注意可能会发生骨折。尺骨鹰嘴骨折采用克氏针张力带内固定术是常用的手术方式，一般通过这种手术固定以后骨折即可达到稳定的复位。

目前如果有克氏针松动的情况的话，那么就要适当减弱肘关节锻炼的幅度。

1、练弯曲方法（弯曲每天多练）：手摸后背，正常的手能摸到颈部以下，脊椎中间的那个部位。患者可使受伤的手无限靠近此部位，并用后背压着五分钟，休息两分钟左右，同时用热水袋敷肘部，若不能到后背的就用头压，慢慢靠近后背。

2、练伸直方法：采取平躺，肘部放在枕头上，手掌弯曲的肘部上放热水袋，持续一段时间，大约十分钟休息一次，晚上睡觉手尽量平放在枕头上睡觉。

3、治疗反弹和加大肌肉力度的方法：每天练三次哑铃，每次练三遍（正常手和受伤手交替练曲伸算一遍），反弹是正常的，从量变到质变。

鹰嘴骨正常图片

热水袋很重要，每次锻炼一定要热敷。多热敷对于恢复骨折极其有效。如果觉得出现红肿就使用冰袋冷敷。