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胶原蛋白粉怎么吃

胶原蛋白粉怎么吃

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胶原蛋白粉怎么吃

胶原蛋白粉有以下几种吃法:一.可以与果汁一起服用,首先准备1个鲜榨果汁,倒入适量的胶原蛋白粉,用勺子搅拌加速溶解后,就可以直接饮用。

二.胶原蛋白粉可以随意与各种食物一起搭配,比如牛奶,粥都可以搭配胶原蛋白粉后一起服用。

三.胶原蛋白粉还可以直接用温水冲泡后饮用。

胶原蛋白粉有非常好的保湿效果,能够提高肌肤的含水量,使皮肤看起来更加饱满。