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合生元益生菌可以长期吃吗

合生元益生菌可以长期吃吗

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合生元益生菌可以长期吃吗

合生元益生菌是不建议长期服用的。

如果有肠道菌群失调的症状,可以服用一段时间,症状明显好转以后就应该停药,平时主要是通过饮食保养,长期的服用益生菌,有可能会想影响自身的菌群,平时要注意保持三餐规律饮食,不要吃太酸、太甜和太硬的食物,多吃蔬菜水果。