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糖醋松鼠鱼怎么做?

糖醋松鼠鱼怎么做?

的有关信息介绍如下:

糖醋松鼠鱼怎么做?

主料: 土豆 250克

辅料: 冬笋 15克 香菇(鲜) 15克 豌豆 10克 胡萝卜 10克 青椒 5克 菠萝 10克

调料: 醋 20克 番茄酱 10克 盐 5克 味精 3克 淀粉(蚕豆) 5克 小葱 5克 姜 5克 香油 5克 大蒜 5克 花生油 50克 胡椒粉 3克 白砂糖 30克 各适量

糖醋松鼠鱼的做法:

1. 土豆洗净去皮,用开水煮熟后过凉;

2. 取细箩一只将土豆过箩成细泥,备用;

3. 将香菇10 克、冬笋10 克、豌豆10 克斩成细末;

4. 将香菇、冬笋、豌豆末上火煸炒一下,加入盐、味精、胡椒粉制成馅;

5. 将土豆泥加入盐、味精、淀粉搅拌均匀,捏成厚片;

6. 再将香菇、冬笋、豌豆制成的馅包入片内,捏成鱼形,外面滚上一层玉米粉;

7. 然后用刀将鱼体剖上花刀,即成素鱼;

8. 用余下的香菇、冬笋、胡萝卜、青椒、菠萝,切成小方丁焯水并过凉,挤干水分;

9. 将做好的鱼下油锅炸,熟后捞出装入盘中;

10. 在炸鱼的同时,另取铁锅一只上火烧热,放入底油煸炒葱末、姜末和蒜末;

11. 待出香味后,将番茄酱、盐、糖、醋、味精下入锅内,加汤烧沸后,再下香菇、冬笋、菠萝、青椒、胡萝卜,倒入水淀粉,用手勺摊匀;

12. 锅再次沸后,将香油淋入,并将糖醋汁浇在鱼体上即可。

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