来月经可以吃鲍鱼吗-快答二

的有关信息介绍如下：

来月经可以吃鲍鱼吗

来月经可以吃鲍鱼。鲍鱼富含优质蛋白质、维生素、钙、铁等微量元素，还具有抗癌、润肠排便的功效，月经期间，身体处于高代谢状态，身体抵抗力相对较低。

食用适量的鲍鱼不仅可以补充人体代谢所需的优质蛋白质，还可以补充维生素，提高机体抵抗力。鲍鱼还含有钙和铁，可以补充人体所需的钙和铁以及体内铁的缺乏，从而缓解经期贫血的症状。