如何成为一个飞镖高手？

如何成为一个飞镖高手？

飞镖实战练习

对于飞镖的训练，在飞镖世界网上已经有不少的文章，但是那些训练内容基本上都是指的基本功训练，对于实战训练的文章，确实是很少，鉴于此，我把自己在平时训练中的一些和实战比较接近的内容写出来，希望能取到抛砖引玉的目的。

对于飞镖的练习，除了基本功训练以外，我觉得实战练习是一个不可缺少的内容，通过实战练习可以使自己在算分、中途跑和收双等方面都得到锻练，从而使自己的飞镖综合水平得到一个总的提高。我们知道，很多的新镖友说自己算分不行；也有些朋友说当中途跑时，从T20转到T19时总有点找不到感觉；还有些朋友（包括我自己）在收双时总是不能很好把握一镖搞定，而在下面的一轮中又经常第一镖就完成了，但是这样却整整多了一轮，而往往就是因为这种原因而输了比赛。其实出现这些情况的原因就是我们在平时的训练中缺少针对性训练，很多朋友在平时训练时，陈了基本功训练外，针对实战的练习多半是采用如301、201、170练习及80分以下80分到130的收双练习等方法，这些方法固然对提高水平能起到很好的作用，但是我本人觉得对平时练习时间就很紧张的朋友往往是不够的，其原因就是针对性还是不够，那有没有更强的针对性的训练方法呢？我本人在平时的练习中通过自己的思考用了一些比较直接的办法，现在把它写出来，供大家参考，如果有不对的地方，也请朋友们批评指正。

训练方法如下：

1、中途跑阶段的转移练习：在中途跑阶段我们是把T20作为首选目标，而当T20被第一或第二镖档住时，我们会选择T19或T18这些较高分值的区域，很多时候在转移目标时我们会发现命中率比平时专门练习时低，这不是我们对某个区域的练习不够，我认为这主要是我们对转移目标的训练不够，因此平时要多作这方面的练习。方法是打T20二镖然后转打T19或T18等高见分值区一镖，或者是打T20一镖转打其他区域两镖。

2、调整阶段的第三镖练习：看过泰勒打镖的朋友我想都会注意到一个情况，就是泰勒在进入170分以内时他如果不能三镖完成时，他的第三镖的调整是非常的精准，而我们很多的镖友在前两镖没有打好的情况下，第三镖往往是很随意的。这的确是一个很不好的习惯，我们知道飞镖比赛是一个完整的过程，第三镖的调整是其中的一个重要环节，它往往会把我们从不利的局面带向胜利，因此也要多作这方面的练习。其办法是确实一个100多分的的分数，如104分，然后开始按平时的习惯打，就是打T18，这时别管是否能打中目标我们都假设打成了S18，这样就成了，86分，这时我们还是打T18，也别管是否打中都假设打成了S18，这样分数又成了68分，这时要选择的目标变成了T20，这才是我们最后要击中的目标，这时必须全神惯注，努力击中目标。通过这种练习可以使我们养成一个对每一镖都决不放弃的好习惯，同时对于一些算分不好的新镖友在完成算分自动化也是很有帮助的，在练习过程中可以默默的念到104，86，68这些分数，通过一段时间练习，也就养成了一种条件反射，根本不用再去停下来计算。

3、第三镖的收双练习：我想很多朋友都有这样一种感受，就是在结束的一轮中通过一个三倍区和一个单倍的调整，或第一镖没有打中而通过第二镖的三倍调整后，第三镖完成一个完美的收双给人的感觉是最舒服的。而往往我们很多时候都会因为前两镖已经作好了一切的准备后因为第三镖收双的不中而沮丧。其实发生这种情况的原因就是大家爱讨论的心里问题，我认为之所以产生这种心里障碍的原因除了求胜心切以外，最重要的就是我们平时训练的不够，如果多作这方面的练习，会对我们树立起信心起到很好的帮助。

这种练习的方法一是，先打一个高分值区的三倍区，然后打一个任意的单倍区，最后打一个自己指定的双倍；二是前两镖打两个高分值区的三倍，再打一个自己指定的双倍。这种练习不必刻意去追求打中第一镖，而第二镖和第二镖都要努力去击中它。