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颈椎枕怎么用最好?

颈椎枕怎么用最好?

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颈椎枕怎么用最好?

现在市面上的颈椎枕有很多,使用方法首先根据它们的说明来具体实施。

颈椎枕的原理就是通过枕头的高度及里面的填充物,来达到让颈椎在平躺时符合人体颈椎正常生理曲度的目的。填充物有的是乳胶,有的是荞麦,有的是小米谷等多种多样,在符合生理曲度的条件下,填充草药香料来促进睡眠。

不同人群使用颈椎枕的方法不同,有颈椎间盘突出的需要在医生指导下根据病情轻重使用,一般都是圆柱形颈椎枕午休时,短时间使用(1~2小时),并不建议长时间使用颈椎枕。

颈椎枕的一般有两个隆起或一个隆起部,一个需要放在颈椎(脖子)后,不要使脖子有落空感,另一个垫在脑后,如果只有一个隆起是放到颈后的。