手汗多吃什么

手汗多吃什么

手汗多吃什么，需要根据原因判断，可能为精神过度紧张、天气温度较高、阴虚内热、阳明燥热等因素引起。建议积极明确原因，通过多种方式缓解。

1、精神过度紧张：若人群在日常生活中精神过于紧张时，可能会引起汗腺分泌较多，出现手汗较多症状。此时一般无需通过饮食进行调整，保持心情平和即可。

2、天气温度较高：若人群所处环境温度较高时，可以使手部温度较高，也会出现手汗多症状。此时可以选择适当吃较凉的食物，如冰糕、冰水等，可以缓解症状。

3、阴虚内热：多由于久病、过度劳累等因素引起阴液亏虚生热造成阴虚内热，患者多会出现双颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔等症状，也会出现手汗多。此时可以选择进食牛奶、猪肉、阿胶、枸杞子、梨、蛤蜊等食物，必要时可遵医嘱给予六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，可以起到滋阴的目的，改善阴液亏虚引起的手汗多症状。

4、阳明燥热：多由于长期疲劳、进食高脂食物等因素引起邪气侵袭机体化热，可以损耗津液，患者会出现手汗多症状，还会伴随易怒、口舌干燥等症状。此时可以给予芝麻、蜂蜜、梨、枇杷、番茄、萝卜、藕、鱼、豆腐等食物，必要时遵医嘱给予茵陈五苓丸、湿毒清胶囊等药物治疗。

因此患者出现手汗多症状时，需要及时到医院中医科就诊。同时在日常生活中注意饮食清淡，避免进食辛辣食物。