偏头疼的治疗方法

偏头疼的治疗方法

偏头疼是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见。

主要以发作性中重度、搏动样头痛为表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛。

一、偏头疼的治疗方法

1、用冷敷法

在盆中注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

2、自我按摩

平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。

3、西药物治疗法;偶然发生的头痛，可给止疼药物，可有效的缓解此症状。

4、中药治疗法;

具有清热解毒，促进血液循环，进行人体调理，副作用小。

二、偏头疼的预防措施

1、避免在日常生活中直接刺激强光，避免强烈可见的霓虹灯。

避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒，吃含有奶酪，咖啡，巧克力，烟熏鱼等的食物。

2、在春、秋、冬季有风的天气，出门记得戴帽子，以防头部受风。

3、有偏头痛的人作息要有规律，不能贪睡，也不适合熬夜。

4、保持一种良好的心态，尽量不要生气。