爱上火体质怎么调理

爱上火体质怎么调理

寒冷体质又容易上火,建议选择中药汤剂进行辨证治疗。

寒冷体质在中医上是因为人体阳气不足无法发挥温煦作用,表现为主要临床特征,如怕冷、疲乏无力、手足不温、面色发白等。

上火是指人体感受到外邪或脏腑阴阳失调、火热内盛所造成的病理现象。

寒冷体质出现容易上火的症状是感觉外邪,或者脏腑阴阳失调、内热炽盛。

治疗必求于本,在调理上:

1、感觉外邪

寒冷体质的人,由于饮食不恰当,外界气候的突然变化,自身免疫功能下降,使风热之邪趁虚侵袭人体,导致发热、头痛、咳嗽、咽喉红肿、疼痛等上火症状,同时还会出现便溏、手足不温、小便清长等寒凉体质的症状,应选择疏散表热,温里调中的药物辨证调理,如良附丸、艾附暖宫丸、附子理中丸等。

另外还要注意少吃生姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物。

2、五脏阴阳失调

感冒体质的人出现脾胃气机不畅,上下不能通达,出现上热下寒证,出现胸中有热、口舌生疮、恶心干呕、手足不温、腹泻便溏等症状者,可以选择清上温下,宣畅中焦气机,调理脾胃功效的中药汤剂辨证治疗,如清上温下汤、栀子干姜汤、香砂六君子丸等。

此外,要注意少吃一些生冷寒凉的食物,比如海鲜、冷饮等。

推荐:寒性体质容易上火的人,要结合具体的临床症状,在专业医师的综合评估下,明确病因病机,辨证用药。