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怀孕可以吃鸭肉吗

怀孕可以吃鸭肉吗

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怀孕可以吃鸭肉吗

怀孕期间是可以吃鸭肉的。

鸭肉中含有大量的蛋白质、叶酸、维生素b族和维生素e、钙、铁,怀孕期间适量的吃一些鸭肉,可以促进胎儿骨骼的生长发育,并且可对胎儿的神经系统产生影响。

鸭肉对保证孕妇的身体健康,改善气血亏虚的症状有好处。要注意饮食的量,有可能会导致上火,所以建议少量食用。除鸭肉外,还可以吃牛肉、鱼肉等富含营养的肉类。