大姨妈来了要注意什么？-快答二

的有关信息介绍如下：

大姨妈来了要注意什么？

大姨妈来了要注意的事项比较多。

首先需要注意保暖，防止受凉，防止进食生冷食物，预防造成宫寒的发生；由于月经期体质虚弱，气血亏虚，因此需要注意休息，防止劳累，能喝红糖水或者红枣水补益气血。

由于月经期宫颈口开放，容易造成上行性感染，因此月经期还需要注意月经期的卫生，注意勤换卫生巾或者是护垫，防止表现出上行性感染造成子宫内膜炎、宫颈炎等妇科炎症的发生；月经期还需要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜，防止进食辣椒、葱姜蒜、芥末等刺激性的食物。