Simone月经期间需要注意事项
的有关信息介绍如下：
月经期以及月经前后，应注意以下几点：
1、饮食规律，三餐要规律，荤素搭配合理。女性在月经期间，容易有贫血症状，如果吃的太少，营养不足，会感觉头晕、烦闷、乏力，如果暴饮暴食，容易有腹痛、腹泻等症状，还会加重焦虑、烦躁感。
2、多休息，避免着凉，经期身体抵抗力较弱，细菌感染率高，尽量保证充足的睡眠，不宜干重活和进行剧烈运动，也不能经常受冷，尽量不洗冷水澡，洗澡时不要坐浴。
3、避免性生活，经期如果有性生活，细菌、病毒容易通过阴道感染，引发各种疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，男性也容易感染细菌。
4、勤换卫生巾，使用正规品牌的卫生用品，卫生巾使用时间太长，容易感染细菌，要经常更换。
