绿茶的副作用
的有关信息介绍如下：
如果平时适量饮用绿茶，一般不会出现副作用，反而有清新口气、提神醒脑等功效。但是，如果过量饮用，则会出现失眠、腹泻、肌肉抽搐等后果，具体如下：
1、失眠 绿茶中含有很多咖啡碱，能够刺激大脑神经。如果饮用过多，会使机体在夜间也保持头脑清醒，难以入睡。
2、腹泻 绿茶本身属性寒凉，大量饮用会损伤脾胃，造成腹泻。
3、肌肉抽搐 饮用过多绿茶会阻碍钙元素的吸收，导致体内缺钙，甚至会引发肌肉抽搐。 此外，注意不要在空腹时喝绿茶，也不宜喝过浓的绿茶。
绿茶的副作用
Simone
发布于 2024-10-19 20:02:30
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