猕猴桃的作用

猕猴桃的作用

猕猴桃的作用主要有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力等，平时可以适量食用猕猴桃，对身体有一定的好处。

1、补充营养

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

猕猴桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用猕猴桃，有利于改善不适症状。

3、改善便秘

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用猕猴桃，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

4、辅助保护眼睛

猕猴桃中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。如果患者存在近视的情况，可以适量食用猕猴桃，有利于辅助保护眼睛。

5、提高免疫力

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。