睡觉手麻是怎么回事怎么办好

睡觉手麻是怎么回事怎么办好

1睡觉手麻怎么办

睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。

此外，我们还可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。

如果是颈椎病引起的手麻，建议到医院拍一张X光，检查一下。若未能及时到医院，可以用这样的方法检查。

一个人拖着患者的侧头部，一手握着患者侧上肢，呈90度伸展，两手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步确认为颈椎病。

颈椎病手麻患者平时需要多做户外运动，工作久了多走走运动一下四肢。

而且颈椎病的人最害怕受冷。

因此注意保暖，保护好颈背部。

2睡觉手麻是怎么回事

1、睡觉手麻是怎么回事，上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻痹痛苦，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精密动作，这是由于正中神经在腕部遭到压榨，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻痹痛苦，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力降低，影响精密运用。这是由于神经在肘部遭到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、睡觉手麻是怎么回事，颈椎病：致使手麻最常见的疾病即是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年今后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性今后，往往会致使颈椎间盘杰出或是关节突发生增生或肥壮，这些杰出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压榨邻近的颈神经根时，便呈现了颈椎病。

颈椎病除了有手指麻痹、感受反常以外，还随同其它症状，如：颈肩部骨血酸痛，上肢有放射痛或活动妨碍等。确诊颈椎病并不艰难，只需照一张X光片就可以了。

另外还有一种查看颈椎病的简略办法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手一起向反方向推拉，有放射痛或麻痹者可开始确诊为颈椎病。

3、睡觉手麻是怎么回事，中风：致使手麻的另一常见疾病就是中风。《清洁宝鉴·中风门》曾说：“俗人初觉大指、次指麻痹不仁或不必者，三年以内有中风之疾。”须避免之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。

尽管手指麻痹不一定会发生中风，但关于年龄在40岁以上的中年人来说，假如经常呈现头痛、晕厥、虎头蛇尾、肢体麻痹、舌头发胀等症状，且病人平常又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警觉中风的发生。

4、更年期综合症：进入更年期的妇人有时候也有手麻的现象，可是并不显着，跟着更年期的完毕，手麻现象就会随之不见。

3手麻的治疗办法

现代医学：牵引，热敷，服松懈肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。

中医：针灸，按摩，中药，改进部分血液循环，减轻受压程度。

微型带刃针：关于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突邻近的压榨，经过带刃针的切开，拨开，使得部分压力减轻，不再压榨神经而达治好目的。

关于颈椎骨刺压榨神经，经过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用办法调整颈椎关节的方位，以到达不压榨神经的目的。

一起合作中药，物理治疗，热敷，按摩，以改进部分血液循环，添加养分，提前康复。

颈部：捏颈仰头运动：右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦康复中立位，再用力捏，仰头重复20次，左手掌亦同。

原理：放松部分肌肉，改进血液循环，牵拉颈椎后关节囊，移开骨刺与神经的方位。

腕管：在腕横纹正中，两筋之间，用力弹拨40次，日2次。

以上两个管神经受压，按摩弹拨要用力，不要怕痛，才会有用，假如不抱负，可去医院开刀或打针，或许用带刃针进行治疗，松开压榨的筋膜，韧带，作用亦非常好。

4孕妇手麻吃什么好

孕妇在睡觉发生手麻，有可能是睡觉时压到手。

怀孕晚期，孕妇还出现水肿，这是因为淋巴液渗出，影响手部的腕管，腕管跟手掌相同，腕管受压，手掌出现麻木。这种情况多数在夜间熟睡后。

平时孕妇手麻，需要补充钙剂。随着肚子越来越大，孕妇体内的钙剂不够宝宝营养，身体骨骼缺钙，也会引起手麻。那么孕妇手麻补钙吃什么好?

1、绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。

2、多吃新鲜蔬菜、粗粮、豆类、花生、芝麻等食物。

3、鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的优质的蛋白质。

5睡觉手麻三种原因让你要多加小心

1、腕管综合征

症状鉴别：患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻;寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之

一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

2、神经根型颈椎病

症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。

疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

3、心、肾疾病

症状鉴别：心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之

一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。