一米六标准体重是多少斤-快答二

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一米六标准体重是多少斤

一米六标准体重一般情况下在54到62公斤左右，如果高于62公斤，说明已经超重，应减肥。

以免过于肥胖对身体健康不利，能加大慢性疾病的概率，比如高血压、高血脂或者脂肪肝等，严重时可危及生命，可以做跑步、跳绳或者仰卧起坐等，消耗掉身体内多余的能量，还能增强体质，减少患病的概率。

控制好饮食，避免吃油腻性食物。