人生活中的常识

人生活中的常识

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。

不能不看的生活小常识,生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。

非常有用的425个生活小常识,相信每个人都能有用。

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

最需要知道的基本常识 1.去别人家里,不要坐在人家的床上。

2.在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导。

3.晴带雨伞,饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

4.如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问。

5.吃饭的时候尽量不要发出声音。

6.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。

7.别人批评你的时候,即使他是错的,也不要先辨驳,等大家都平静下来再解释。

8.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

9.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。

10.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。

11.待客不得不大,持家不得不小。

12.把拳头收回来是为了更有力的还击 13.人活在这个世上,首先要学会一个“忍”字。

14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。

15.钱不是靠攒的,会花才会赚。

16.学无止境,不仅仅是学书本知识,更要学会怎么待人处事,社会远比你想象的要复杂。

17.不要跟同事议论上司或其他同事的是非,你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

18.做事情,做好了是你的本分,做的不好就是你失职。

19.只有错买,没有错卖。

不要只顾着贪小便宜。

20.有时候孤单是正常的,不要害怕,要自己调剂 21.有真正的朋友,但不知你有没有福气遇到。

不管有没有遇到,都不要否认它。

不要算计别人,尤其不要算计自己喜欢的人。

对自己喜欢的人,不要使用手段去得到。

22.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗,但要知道世界上存在欺骗。

23.借钱的时候,心里要有个底,就是要想着这个钱是回不来的。

所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。

可以承受的数字以内,即使回不来,也是心里早准备好的。

自己不能承受损失的数目,就不能借。

24.最好的朋友之间,除非他穷的吃不了饭了,否则最好不要有经济往来。

许多可贵的友谊都败坏在钱上。

25.君子可寓意于物,但不可留意于物。

26.出门在外能忍则忍,退一步海阔天空。

27.擦桌子的时候要往自己的方向抹。

28.打电话接电话第一句话一定要是喂,您好;挂电话的时候等别人先挂。

29.一次不忠百次不容。

30.不随地吐痰扔东西,如果没有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里。

31.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。 3

2.是你去适应社会,不是社会来适应你。

33.不要让别人知道自己的真实想法,要笑在人前笑,要哭一个人躲起来哭。

34.走路手不要插在口袋里。

35.简单的事情复杂做,复杂的事情简单做。

36.机会只留给有准备的人,天上不会掉馅饼。

37.不管什么条件下,仔细刷牙,特别是晚上。

38.早上一定要吃早餐,没有早餐喝杯水也一定要。

39.少说别人是非,把自己管牢。

40.你是无价之宝。

41.女生,和男孩子出去要自己买单。 4

2.要对自己的行为负责,不要怨天由人,在做之前要想想应不应该,出了事要学会自己解决。

43.要想人前显贵,必先人后受罪。

1、银行取钱:

要带银行卡,或存折。要记得密码。取钱不多就带ATM机子上去取,去多的就去柜台取。

2、职业常识:

每个职业都要有自己的职业道德。像古代有小偷不偷穷人的钱,只偷富人家的。像医生要对病人的隐私保密。

银行职员不能对外透露储户的信息。像公 务 员就应该为人民服务,而不是站在人民头上撒尿。像城管不能随便打人,要文明执法。。等等。。。你会发现,这个社会是个畸形的社会,很多人都是没有职业道德的人。不是个有益于人民的人。

。我们应该鄙视他们。

3、买东西的常识:

买东西,要付钱。不能欠钱。如一般的商店,超市等等 。

。 而公司,或工厂采购等就会有多种交易方式,但总的来说都是要相对对等物品,钱财的交易。不能以次充好,不能欺骗。

4、夫妻之间的常识:

一般来说,一个男人和一个女人结婚就组成一对夫妻。。但是,总有些另类搞个 男人和男人结婚,或女人和女人结婚,俗称同性恋。这在有些国家还是合法的。这也没办法,林子大了什么鸟都有嘛。我们不提倡此事。

毕竟,如果时间上所有人 都来搞同性恋,那这个地球就没必要存在 了。

另外,夫妻生活之间的事情,就建议你去看看爱情动作片。岛国的不错,可以看看。其实,我对岛国没什么好感,但也没办法,只能推荐他们的片子 了。

。相信其他网友也能理解我的苦衷啊。

5、走路的常识:

别小看走路。走路也要姿势正确。不能歪歪扭扭的走。要行如风。走路要看路况,路况不好就要小心点走。路况好就可以边走路,变看风景。另外在有车的路上走的时候要靠边走,要注意躲避车辆。特别是横过马路时要注意车辆。

以上,希望能帮到你。后续你还想知道什么就问。要相信,这个世界上好人比坏人多。真诚的希望其他网友也来填补空缺,为这位小友的生活常识添砖加瓦。

1、吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。

3、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏,用毛刷轻轻刷洗,再用清水漂净,即可除去污渍。

4、毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后即可恢复弹。

5.牛仔裤洗时易褪色,洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时,再用肥皂洗涤就不易褪色。

6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色,晾衣服时,可把衣服反过来,衣里朝阳,衣表背阴。 7.厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能让油污逃之夭夭! 8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤,切勿再将酸性水果如柠檬等,包裹在一起烤!因为锡箔纸属于金属类,当金属与酸性物质混合在一起烤时,会起化学变化,易产生对人有害的致癌物质! 9.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时,若将肉直接放在肉架上,除了彻底烤熟外,烤焦部分应丢弃,以免吃到致癌物!食用前,记得滴上新鲜柠檬汁,除了增添风味外,柠檬中的vitC上有解毒作用! 10.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期,价格不贵,不彷常选购,平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃,放在盥洗室,无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢! 1

1.牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时,先拿剪刀减到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便能完全晶莹剔透,吃起来更安心! 1

2.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿,容易有挑嘴偏食的坏习惯,常引发腹账便秘的现象!不彷用一平匙的红糖,混合一百西西的温开水,搅拌均匀,让孩子慢慢喝下,再以顺时钟方向像肚腹处,轻轻按摩,不久,孩童便可以顺利排便! 1

3.红糖可清经期恶露 当月经来潮时,将结束前两日,可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净!对妇女而言是最简易的保健法! 1

4.吹风机轻松去标签 买礼盒送人时,价钱卷标很难撕掉,用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看,如果用吹风机吹热一下再撕,会很轻松的撕下来,不留一点痕迹! 1

5.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日,鲜花买回家后容易枯萎,不彷清水中加几滴白醋或漂白水,花枝底部再修剪一下,即可使花朵延年益寿喔! 1

6.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰,在这里有几个方法,不彷试一试:要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里!脸盆里放温水,将少许的茶叶放入,然后在把脚放入浸泡一会儿,这样就没异味了。

生活小常识日常生活小常识 1、洗衣服领口:在领口上撒一些盐末,轻轻揉搓,用水漂去盐分即可。

因为人的汗液 中含蛋白质,不能在水中溶解,而在食盐中就能很快溶解。

2、使牙刷耐用:把新买来的牙刷,浸在热盐水里半小时左右取出,可使牙刷经久耐 用。

3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如断了,可用蛋清涂满两个断裂面,合 缝后揩去四周多余蛋清,经过半小时 ,断裂部分就可完全粘和。

放置一、两天后,即 使受到较大的外力碰擦,粘和处也不会断裂。

4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类,可用渣掉汁的柠檬皮,以一碗温 水浸泡,放置4、5小时,就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

中秋节要到了,以下是食物类。

1、煎鱼不沾锅:将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,再把锅转一转,使锅内四处都有 油。

煎鱼时就不会沾锅。

2、省油炸馒头:先准备好一碗凉水,馒头切片,炸时把馒头片用水浸透后,立即放入 锅里炸,这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。

3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮,罐内食品中的水变成蒸汽,封罐冷却后蒸 汽又凝结成水,罐内空气变稀薄,外面的大气就将罐头顶部压瘪一些,所以,好罐头 的顶部不是平的,而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体,顶端就会凸出来。

4、旧照片变新:照片旧或脏了,用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。

5、眼镜防雾:天冷时眼镜片遇热容易发雾气,使人看不请东西。

可用半干的肥皂土擦 镜片两面,然后抹匀拭亮。

用此法,即使到浴室里洗澡,镜片也不会有雾气。

纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉,在着手解开。

链子因爽身粉而变得滑润,所以不管缠的多紧也能 轻松分开。

***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时,水很容易变凉,可以再浴缸中加上一点盐。

盐有暂时堵塞汗线的作 用,体热就不会散发出去了。

***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶,加热四至五分钟,牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子,裂痕就会几乎消失不见了。

***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时,同时放进一块方糖。

由於方糖会吸收罐中的湿气,所以就能保持饼乾 的香脆可口的状态了。

***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候,再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。

同时要保持汤的沸腾,不可向煮 其他面类时一般加冷水。

***如何去除指头上的烟垢*** 最有效的方法适用柠檬汁擦洗,起初效果并不显着,但是经过耐心的擦拭之后,颜色 就会渐渐退了。

若依然无效的话,可在柠檬汁里加上一点双氧水,效果就出来了。

***使缩小的毛衣恢复原状的方法*** 在脸盆里注入温水,滴进少量的家庭用阿摩尼亚水,然后将毛衣浸入,留在毛线上的 皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分,然后冲水晾乾。

再半乾之时,先 用手拉开,整出原形,用熨斗烫一烫,就可恢复原来的尺寸。

***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常见的凹陷痕迹,试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气,或将湿毛巾铺在凹陷 的地方,然后用熨斗烫。

再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛,在轻轻刷顺即可。

***加了酵素的洗衣剂不可用热水*** 含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效,但蛋白质遇热就会变质,而紧贴在 布上面。

虽是酵素洗衣剂也无可奈何。

所以水温还是以三○至六○度为上限。

***如何防止毛衣缩水*** 洗毛衣的原则是一次尽快洗好。

一般而言,洗衣精用的愈省,愈容易使毛衣缩水,所 以不如洗衣精多加一点,以避免毛衣变小。

***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后,在倒入制冰器里。

因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉,制 作出来的冰块就会格外透明。

***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。

漂白水有杀菌果效,尽管水温高,也能使花茎切口 不易生菌,花自然较能耐久。

***不用芳香剂使屋内芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾湿香水后,擦拭室内的电灯泡,灯泡一亮,香水就会温热 发挥,整个房间就会充满香气了。

***使凋萎的蔬果复原的方法*** 可以在大盆里装上水,加上少量的醋两块方糖,再将蔬菜放进去泡浸即可,就用热水 冲一下,然后立即以冷水回冲,就可恢复原状。

***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折*** 出外旅行时,打开衣箱,衣服变的皱巴巴的。

可在泡过热水澡后保留浴缸的水,将衣 物用衣架掉挂在浴室里,翌晨,衣服上的皱折就可被蒸气消除了。

***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀*** 先用刷子涂上洗发精,或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗,即可顺利洗净。

***使____更为耐用的秘诀*** 为防止____脱线,可将新____放进冷冻库中。

等冻硬了直接取出自然解冻后,穿上时 就比较部会脱线了。

另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化 的水冲洗,效果也不错。

***黑色衣服退色时的补救法***

1.若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗

2.若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看 ***防止白色丝衬衫变黄的方法*** 在洗之前,先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。

在洗完后,最后一次冲水时 加点牛奶,也同样有效果。

这种方法并不需用很多牛奶,所以不妨试一试。

日常生活中的科学:

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 1

1、刚出炉的面包 不宜马上食用 1

2、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 1

3、天天喝水 八大杯 1

4、每天十杯水. 膀胱癌不会来 1

5、白天多喝水. 晚上少喝水 1

6、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 1

7、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 1

8、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 1

9、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 2

1、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 2

2、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 2

3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 2

4、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 2

5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 2

6、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 2

7、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 2

8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个 干干净净的肺 2

9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 3

1、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 3

2、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 3

3、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 3

4、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 3

5、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 3

6、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 3

7、不抽烟. 拒吸二手烟 3

8、适量饮酒, 不拼久.不醉酒 3

9、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 4

1、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 4

2、每天摄取均衡的饮食, 不过量 4

3、维持理想体重. 不过胖 4

4、保持规律的 生活与运动 4

5、保持 轻松愉快的心情 4

6、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 1.壶里为什么会有水碱? 烧水的壶用久了,壶的里层往往有一层白色的水碱。

使用的时间越久,积存得就越多。

有人叫它“水锈”,也有叫它“锅垢”的。

这究竟是那里来的呢?这是水里夹带着不容易溶解的物质,如硫酸钙CaSO4等,沉淀下来的。

硫酸钙在水中的溶解度很小,由于水的温度增高,会更降低它的溶解度,因此它就沉淀在壶底了。

还有水里夹带着一些溶解的物质,如酸性碳酸钙Ca(HCO3)2酸性碳酸镁Mg(HCO3)2等,这些物质受热就会分解,生成碳酸钙CaCO3和碳酸镁MgCO3等不溶解于水的物质,就沉淀在壶底。

硫酸钙、碳酸钙和碳酸镁等都是白色的沉淀物,混和在一起,就是水碱 2.水有软硬吗? 水有软水和硬水的区别,凡是含有钙、镁等盐类的,就叫做硬水。

不含钙、镁等盐类的,就叫做软水。

硬水里所含的钙、镁等盐类,如果是酸性碳酸盐,如酸性碳酸钙、酸性碳酸镁等,就叫做暂时硬水,因为酸性碳酸钙和酸性碳酸镁受热后,就变成碳酸钙和碳酸镁沉淀下来,经过过滤后,就成软水了。

硬水里所含的钙、镁等盐类,如果是硫酸盐,如硫酸钙、硫酸镁等,就叫做永久硬水。

因为这样的水虽然经过煮沸后,也不能把他们全部去掉,因为硫酸镁是可以溶解于水的,在20oc的时候每100公分的水中可以溶解72公分。

如果水中既含有钙、镁的硫酸盐,那就叫做两性硬水。

3.怎样防煤气?

煤气是煤在隔绝了空气的地方受到强烈而分解出来的一种混合气体,是氢H2、甲烷CH4、一氧化碳CO、乙烯C2H4、氮N2以及二氧化碳CO2等的混合气体。

它们的成分比例大约是H246%、CH438%、CO12%、C2H43%、N2和CO21%。

这些混合的气体里,氢、甲烷、一氧化碳和乙烯都是可以燃烧的,并且占有这种混合气体的最大比例,所以煤气可以用作燃料。

我们平常所说的煤气却是专指一氧化碳气体说的,一氧化碳是煤在空气不流动的地方燃烧生成的,我们有时看见煤炉口上有蓝绿色的火焰,那就是一氧化碳气体在燃烧着。

一氧化碳是一种很毒的气体,在空气不流通的地方烧煤,最容易产生这种气体,如果在室内生煤炉取暖而不装置烟筒,人们在室内常会中毒而死。

一氧化碳是一种无色无味无臭的气体,因此常常使人在不知不觉中中毒。

防止一氧化碳的产生,就要在燃烧煤炉的时候供给足够的氧,所以在室内取。

1 生活小常识

足以震撼你的生活小常识

常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;

鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。

饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃;

早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。

天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;

白天多喝水,晚上少喝水。

睡前三小时不要吃东西,会胖;

每天摄取均衡的饮食, 不过量;

维持理想体重,不过胖。

少喝奶茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 。

女生月经来时,不要喝绿茶, 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。

一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。

多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。

每天摄取新鲜的蔬菜与水果,精神爽!

下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。

10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜, 南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 。

睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠 ,有午睡习惯较不会老;

最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

适量饮酒, 不拼酒,不醉酒。因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。饮酒还可能导致肝硬化,引发肝癌。

酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

掉发因素: 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理;帮助头发生长: 多食用包心菜、蛋、豆类。

少吃甜食(尤其是果糖)

服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药,忌立即躺下。

每天一杯柠檬汁或柳橙汁, 不但可以美白还可以淡化黑斑 。

每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类也有一定的效果!

苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个 干干净净的肺。

抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A 维他命的一种), 会致癌,关系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。

不抽烟,要拒吸二手烟,二手烟危害甚至更大!

女性不宜喝茶的四个时期: 月经来时 、孕期、生产完后,更年期。

食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌;食物过于粗糙 , 营养不足时导致食道癌。

就像有人常说早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。这样搭配最好,一定会有一个健康的身体!