生命元素是什么

生命元素是什么

硒有"生命元素"和"抗癌之王"的美称,因此缺硒和少硒地区的居民应该补硒。

生命元素或生物元素是指在活的有机体中，维持其正常的生物功能所不可缺少的那些元素，诸如在有机化合物中所含的氢、氧、氮、碳、磷、硫以及钙、铁、锌、碘等均属于这类元素。

人体内的硒、锌、铁、铜、锰、碘、钼、铬、镊、铅等50多种含量极少的元索称为微量元素，它们仅仅占人体体重的0.01％，但对人体的健康影响很大，所以有“生命元素”之称。其中微量元素硒、铁、碘、钼就具有很重要的防癌和抗癌作用，因此被誉为保护人体的“四大金刚”。

主要有C、H、O、N四种，此外还有S、P及其他一些微量元素。我们知道组成生命的主要物质是蛋白质、水分和无机盐三大类。元素分析表明，蛋白质一般含碳50%～55%、氧20%～23%、氮15%～18%、氢6%～8%、硫0%～4%，有些蛋白质还含有微量的P、Fe、Zn、Cu、Mo等。