怎样才能让心血管健康
的有关信息介绍如下：
病情分析：你好，根据以上情况的描述。
预防心血管疾病的发生及措施如下，首先要做到低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，戒烟戒酒，避免劳累紧张，熬夜，情绪波动等精神心理因素的影响。
平时注意规律饮食，按时作息，适当做有氧运动，锻炼身体，有利于身心健康，另外定期化验血糖血脂，测量血压，预防三高的发生，诱发心脑血管疾病。
怎样才能让心血管健康
Simone
发布于 2024-10-29 06:49:02
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