Simone孕妇适合吃什么巧克力
的有关信息介绍如下：
孕妇适合吃干果类的、含糖量不是特别高的巧克力，可以保证孕妇的心情愉悦，吃巧克力可以使人感到开心快乐，所以当孕妇情绪低落的时候，可以选择吃巧克力，但避免吃黑色巧克力或者一次吃巧克力太多，因为巧克力的含糖量比较高，容易导致消化不良或者神经兴奋睡眠不好，长期吃还可以造成巨大儿的风险增加。
适当的吃巧克力是有好处的，可以让人开心，促进胎儿的发育。巧克力还含有卵磷脂，可以促进胎儿大脑的发育。
但是孕妇的饮食要讲究多种多样、平衡搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，又要保证每天进食新鲜的蔬菜、水果，还要多补充维生素。
如果情绪低落，可以多吃干果类的巧克力，既能保证胎儿的发育，也可以让孕妇心情愉快。
