青稞的功效与作用？
的有关信息介绍如下：
青稞性平，归肝经、胃经，具有补脾养胃的功效，因为青稞属于弱碱性，能够中和胃酸，避免胃粘膜受损。
而且青稞还含有丰富的葡聚糖，具有一定预防结肠癌的功效。
此外，青稞中还含有维生素b、蛋白质等营养物质，能够为人体补充营养，有利于身体恢复。
青稞中膳食纤维的含量也比较高，适当食用还能够促进胃肠道蠕动，具有清血脂的作用，能够减轻胃肠道消化负担，帮助减肥。
青稞的功效与作用？
Simone
发布于 2024-10-31 11:24:55
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