洗澡有助于减肥吗-快答二

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洗澡有助于减肥吗

勤洗澡是能够帮助身体减肥的，在洗澡的时候能够很好的按摩，加快人体的代谢能力，对于减肥瘦身也有很好的效果。

但是如果效果不太理想的话，可可以进行饮食配合运动来进行减肥，一定要减少主食的摄入量，在吃饭之前可以喝一些温水，能够使人产生饱腹感减少主食，同时也要进行一些有氧运动，这样才可以使脂肪快速的燃烧，达到短时间减肥效果。