头发会和身体抢营养

头发会和身体抢营养

头发一般不会和身体抢营养，因为头发本身没有营养。

头发的主要成分是角质蛋白，含有多种氨基酸，维生素以及微量元素等，能够维持头发的正常生长以及健康，还可以减少头发断裂的情况。但如果经常染发或者烫发，可能会导致发质受损，还可能会导致发质变得干枯毛糙，甚至会出现头发断裂的情况，所以不建议经常烫染发，会对发质造成损伤，还可能会导致发质变得干枯毛糙，容易出现断裂的情况。平时应注意养成健康的生活习惯，避免经常熬夜，保证充足的睡眠时间，另外还要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进头发的生长。

如果出现脱发的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。