胶原蛋白什么时候吃最好
的有关信息介绍如下：
没有胶原蛋白什么时候吃最好的说法，其的服用没有具体的时间规定，但建议在早起空腹和晚上睡觉前进行服用。
在空腹状态下服用胶原蛋白，因为肠胃里没有东西，所以有比较好的吸收效果。
另外，晚上睡眠状态下皮肤修复和更新，并且身体新陈代谢速度比较快，故此时补充胶原蛋白更能发挥效用。
通常胶原蛋白的服用需要长期坚持才能看到效果，并且也需适量服用，否则可能会对肾脏产生一定的影响。
胶原蛋白什么时候吃最好
Simone
发布于 2024-07-05 10:46:11
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