四个月的宝宝如何添加辅食？

四个月的宝宝如何添加辅食？

四个月宝宝可以添加的食物有：米糊、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量要保证在800左右。根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。

先试一种，待34日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。每个宝宝都有自己的一个饮食习惯，您可以根据宝宝现在的具体生活习惯对宝宝饮食做一个合理的安排。

具体的饮食安排可以参照：类别食物举例用量奶类母乳或奶粉800~1000毫升谷类米粉、米汤、磨牙饼干20~50克蛋类蛋黄10~20克（约1/4个）水果西瓜汁、苹果汁或做泥、橙汁等30~60毫升蔬菜蔬菜水（如青菜、胡萝卜等）或泥50~100毫升水温开水或加入葡萄糖的开水适量