怎样使全身变白

怎样使全身变白

使全身皮肤变白，可以采取防晒、调整饮食、药物治疗等方法。

1、防晒

如果想要使全身皮肤变白，在平时外出时需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或佩戴遮阳伞，能够避免紫外线照射，防止皮肤受到损伤，从而达到皮肤变白的目的。

2、调整饮食

在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，补充身体所需要的维生素，可以起到抗氧化的作用，能够抑制黑色素形成，有利于皮肤变白。

同时也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤变白。

3、药物治疗

如果家族中父母皮肤比较黑，受遗传因素影响，子女的皮肤也可能会比较黑，如果想要使全身皮肤变白，可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，补充身体所需要的维生素，可以起到抗氧化的作用，从而抑制黑色素形成，有利于皮肤变白。

除此之外，也可以通过医美手术的方法改善，可以到正规医疗机构的皮肤科通过激光治疗的方式进行改善，利用激光产生的热能，分解皮肤下面的色素颗粒，从而使皮肤变白。