女人肾虚的治疗方法

女人肾虚的治疗方法

肾为人体先天之本，肾主生殖。

人之生长发育，生殖衰老均与肾有关，成年女性由于经带胎产的影响，比如平时月经量的过多，过度的生育或流产，产后不能够很好的得以调养，均有可能导致肾虚。或者人体是一个有机的整体久病或其它脏腑功能的失调，而伤及肾气导致肾虚。

临床上出现肾虚，一般都会表现为腰膝酸软，乏困无力，眩晕耳鸣，月经不调，闭经或者是不孕等。应该及时的结合临床表现进行调理，适当的服用一些补肾的食物，比如黑色食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑枸杞等。

女人肾虚可以通过饮食、运动、药物、针灸理疗等来改善症状，选择对肾脏有利的食物，女人可以经常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等可以起到补肾的作用，还要配合身体锻炼，打太极拳、练瑜伽等促进身心健康，平时不要熬夜，注意休息，保持良好的情绪。

肾虚严重可以选用中医中药治疗，根据个人情况吃些补肾阴或补肾阳的中草药，另外还可以配合针灸刺激穴位来调理治疗。

肾分男女，分老年等。女人肾虚主要是气血虚，会出现掉发、睡眠不好、记忆力减退、倦怠、乏力，同时出现身体怕冷，四肢畏寒、怕冷等一些症状。女人的调理就要补气血，补气血有一些中药，很多方剂，比如八珍汤等，还有很多的经方、验方都可以应用，需要进行脉象、舌证的辨证，根据患者的不同，根据女性同胞们不同的体质进行调理，在专业医师指导下进行治疗，这样才能够在很短的时间里调整过来。

女性患者就是肾虚的患者，不光是药物治疗，还可以通过食疗，可以吃一些补气血的药物，甚至不是药物，是食物，像大枣、桂圆、枸杞等，有的可以进行搭配，进行代茶饮，甚至搭配在食物当中，比如大枣蒸馒头都可以。