模特界超热7日减肥食谱

模特界超热7日减肥食谱

不论是炎热的夏天仍是寒冷的冬天，爱美的人们总是想展现自己美好的身材，但是，在漂亮的外衣下是比较肥胖的体形的话，就比较影响整个形象了。如何解决这个难题呢？7日快速减肥食谱才能帮助大家消除这个困扰，已经有不少女士朋友经过此种妙招，重新有了值得炫耀的身材。总之，7日快速减肥食谱让你闪电瘦身。

七日超猛瘦身餐秘密武器

高纤饼干：碱性饼干才能综合胃酸，并且到达饱足感，但若能改为含有乳清蛋白以及特殊氨基酸的蒟蒻饼干，结果会更好!

薏仁：薏仁不但热量低，含有丰富的营养素，以及特有的利尿结果，有助清除体内的废弃物，还才能顺便美白。

蒟蒻：热量极低且含有丰富的膳食纤维，增多饱足感，更能增多肠胃蠕动避免便秘。

苹果：「一天一苹果，疾病告别我」，苹果是所有养生专家最赞赏的水果，含有丰富的维生素外，果胶质丰富，有助于减肥。

七日超猛瘦身餐配合事项

1.必需每日喝水3000cc.。

2.精神差、无力时可喝鸡精一瓶或者含颗酸梅(避免糖分高的)。

3.嘴馋可吃海苔。

4.不可同期合并减肥药物。

5.实施完七日减肥餐后隔周，每日摄入热量不能超过1400卡。

女人假如觉得自己脂肪过多就才能选择7日快速减肥食谱来到达减肥的目的，将你体内的脂肪吸除一部份，到达瘦身塑型的结果。以上旧是专家为大家介绍的速减肥食谱。