广州失眠怎么治好呢
的有关信息介绍如下：
您好，根据您的描述，您可能是患上了失眠；
失眠多跟长期过度用脑，情志不遂，起居无规律等因素有关，并发症也是多种多样，一般有情绪起伏大、头疼、精神不济等，您的这些情况都对症了。
这边建议您可在医生的指导下使用适量的药物来进行调理；平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累；要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安；坚持在睡前引用牛奶或蜂蜜。
希望我的回答能帮助到您！
广州失眠怎么治好呢
Simone
发布于 2024-11-29 20:31:55
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