春笋的营养价值及功效
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春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分，丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，常食有助消化，防止便秘。
春笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。
中医认为春笋味甘微苦性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。
《名医别录》记载其主消渴、利水道，益气，可久食。
《本草纲目拾遗》说，利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀，尤主善于清热化痰。
春笋的营养价值及功效
Simone
发布于 2024-07-07 03:03:18
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