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食用菌的保健功效?

食用菌的保健功效?

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食用菌的保健功效?

食用菌不仅味道鲜美,并且营养价值也是很高的,适当的摄入一些食用菌,对人体健康是有很多好处的,食用菌对于心脑血管具有保健的作用,食用菌在食用之后能够抑制胆固醇合成,预防胆固醇血症的形成,同时还有助于帮助改善大便干燥和便秘症状,对于预防痔疮也有一定的作用。