男士少精症要注意什么

男士少精症要注意什么

男性患者得了少精症，绝对与你平时的生活习惯有很大的关联。

所以我们在日常生活得注重生活得品质。

少精症患者，日常生活中饮食最好，清淡合理，很多的孩子特别喜欢吃冰冷的汽水，或者是一些油炸烧烤的食物，不仅容易致癌，而且还容易杀精，这些东西吃多了以后会对身体没有好处。

1、患者一定要改变不良习惯，这些症状会变得越来越严重，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，干洗剂会影响男性的性功能。

2、患者一定要了解睾丸是一个很娇嫩的器官，保证正常的饮食，这样对身体有好处，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、患者一定要注意在平时的生活中一定要少糖、少脂肪，这样的问题会引起许多患者的关注。避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。

水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

注意事项：患者一定要养成良好的个人卫生习惯，保证正常的饮食，这样对身体有好处，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

一定要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，要是发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。