您的位置首页百科快答 减肥排行榜 Simone 发布于 2024-12-13 18:36:44 523 阅读 减肥排行榜的有关信息介绍如下:您好,您19才岁,要多加运动就能够减肥。可以进行慢跑健身操,瑜伽等运动进行减肥,同时注意控制饮食,坚持不懈。要注意忌辛辣饮食,多吃水果和蔬菜。