1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么办

1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么办

1岁宝宝晚上总玩不睡觉，可能是白天睡眠时间过长、缺乏微量元素、感冒等原因引起的。

建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、白天睡眠时间过长

小孩在白天睡得时间过长，在晚上进入深度睡眠时，就会出现玩耍的情况，表现为一直哭闹，不睡觉的情况。

建议家长适当调整宝宝的睡眠时间，白天可以适当增加活动量，促进宝宝进入睡眠状态。

2、缺乏微量元素

微量元素的缺乏可导致神经兴奋性增高，就会出现晚上总是哭闹，不睡觉的情况。

建议在医生指导下检查微量元素，明确后可遵医嘱给予维生素D、葡萄糖酸锌口服溶液等进行调理。

同时在日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜水果，均衡饮食。

3、感冒

感冒期间由于鼻塞、不通气，会导致宝宝晚上睡觉出现不适，就会出现一直哭闹，不睡觉的情况。

如果症状轻微，一般不需要特殊治疗，可以给宝宝喝点温水，另外注意房间的通风和换气。

如果症状比较明显，可以遵医嘱服用小儿豉翘清热颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物治疗。

1岁宝宝晚上总玩不睡觉，还可能是其他原因引起的，如睡眠环境不舒服、缺钙等，建议及时就医治疗，遵医嘱用药。