微波炉早餐菜谱？

微波炉早餐菜谱？

微波炉早餐菜谱推荐？ 微波炉早餐 麦片粥＋吐司面包 1、将快速燕麦片适当，和水一起添加微波炉碗内，水无须过多，1：1就可以。放进微波炉加热，盖上，5分钟高火； 2、在这里5分钟里边，能够 提前准备这些得用的吐司面包； 3、在粥公布时放进吐司面包，1～2分钟高火 4、粥出去时毫无疑问很烫，用汤勺迅速搅拌，并往里添加牛乳（我1升装的牛乳，经济实惠）和适当纯蜂蜜。（有两个益处，1、迅速制冷，2、调节麦片粥的黏稠度） 5、粥调好的情况下，吐司面包也热好啦。一共6～7分钟的事儿 紫菜蛋花汤 原材料：里脊100克，蛋1只，松花蛋1只，白米饭3杯 调味品：（A）开水6杯；（B）食盐2匙，绍兴酒1匙，黑胡椒粉

随着对美食的高需求，以及混乱的上课日程，在大学宿舍里为自己准备一份健康的饭菜和小吃可能是一个不小的挑战。但是！正确且健康的美食不一定那么难。或许你需要的只是一个微波炉，一些简单的食材和一套餐具罢了，这样就可以踏上美食之路哦。 1 蓝莓灌饼  清晨的薄煎饼应该是大学里最想念的一餐，而且不需要大肆准备就可以完成。你只需要一盒想要掺杂在煎饼里的食物，比如水果、玉米粒等，将它捣碎做成糊状，加入牛奶和黄油，以及些许面粉，放进微波炉里就可以了。 然后将成品放在玻璃杯里冷冻，上面淋上浆糖或蜂蜜，是一个只需花费5分钟就可以品尝的小甜品。对了，获得好评的一般是杏仁碎加香草牛奶，或是草莓加香蕉牛奶这样的搭配。

随着对美食的高需求，以及混乱的上课日程，在大学宿舍里为自己准备一份健康的饭菜和小吃可能是一个不小的挑战。但是！正确且健康的美食不一定那么难。或许你需要的只是一个微波炉，一些简单的食材和一套餐具罢了，这样就可以踏上美食之路哦。 1 蓝莓灌饼 清晨的薄煎饼应该是大学里最想念的一餐，而且不需要大肆准备就可以完成。你只需要一盒想要掺杂在煎饼里的食物，比如水果、玉米粒等，将它捣碎做成糊状，加入牛奶和黄油，以及些许面粉，放进微波炉里就可以了。 然后将成品放在玻璃杯里冷冻，上面淋上浆糖或蜂蜜，是一个只需花费5分钟就可以品尝的小甜品。对了，获得好评的一般是杏仁碎加香草牛奶，或是草莓加香蕉牛奶这样的搭配。 2

微波炉早餐 麦片粥＋吐司面包 1、将快速燕麦片适当，和水一起添加微波炉碗内，水无须过多，1：1就可以。放进微波炉加热，盖上，5分钟高火； 2、在这里5分钟里边，能够 提前准备这些得用的吐司面包； 3、在粥公布时放进吐司面包，1～2分钟高火 4、粥出去时毫无疑问很烫，用汤勺迅速搅拌，并往里添加牛乳（我1升装的牛乳，经济实惠）和适当纯蜂蜜。（有两个益处，1、迅速制冷，2、调节麦片粥的黏稠度） 5、粥调好的情况下，吐司面包也热好啦。一共6～7分钟的事儿 紫菜蛋花汤 原材料：里脊100克，蛋1只，松花蛋1只，白米饭3杯 调味品：（A）开水6杯；（B）食盐2匙，绍兴酒1匙，黑胡椒粉少量，香油1匙，食用油