Simone中老年人喝什么奶粉好补身体
的有关信息介绍如下：
中老年人喝蛋白质、钙含量丰富的奶粉比较好补身体。
蛋白质含量丰富的奶粉主要是以牛奶为原料，经过提纯制成的。
中老年人容易出现骨质疏松的情况，适当喝蛋白质含量丰富的奶粉，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进体内钙的吸收，对身体有一定的好处。
除此之外，中老年人也可以喝脱脂牛奶、全脂牛奶等。但要控制好饮用量，一次性不要喝太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
同时，在日常生活中要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。
