最近掉头发有点严重,应该怎么办?

最近掉头发有点严重,应该怎么办?

最近掉头发有点严重，应该根据掉发的原因进行针对性治疗，可能与压力过大、营养不良有关，也可能与脂溢性脱发等原因有关，建议及时到医院就医。

1、压力过大

由于精神压力过大，可能会导致头皮处的血液循环不通畅，从而出现头发脱落的情况。

因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、营养不良

如果长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏营养，从而出现头发稀疏的情况。

可以适当吃黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，可以补充身体所需要的营养，能够有效缓解症状，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、游泳、跑步等，能够增强自身抵抗力。

3、脂溢性脱发

由于受到遗传因素影响，或者经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头发逐渐减少的情况。

患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，也可以及时到正规医院通过毛发移植手术进行处理。

除此之外也不排除是压力过大、药物刺激、毛囊炎等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。