喝了酸奶喝脉动可以吗会过敏吧？

喝了酸奶喝脉动可以吗会过敏吧？

如果没有过敏史就不会轻易过敏的，放心喝吧！

过敏.多是因为饮食或者接触到什么而引起皮肤产生发炎过敏的现象。如果平时喝的饮料不会过敏，就不会出现你说的情况了。运动饮料喝多了会影响人体对食物的吸收，造成营养不良。而有些饮料还含有咖啡因，长期摄入咖啡因对健康不利。

如果真要吃什么提供能量的食物，建议是易消化和能量高的食物，像是全麦面包，牛奶、能量魔牛棒、巧克力、压缩饼干等。

有的人说运动之后吃巧克力可以补充营养的，有人说运动之后吃压缩饼干可以补充营养的，不过现在很多的人都在吃宏香记的能量魔牛棒，来提供能量。

巧克力只是一种愉悦味蕾的食品，经常性摄巧克力并不代表健康的生活方式。而能量魔牛棒的能量型则在保证能量摄入的前提下限制了脂肪的摄入量。

压缩饼干的能量远远超过了日常人群的热量需求，而它的脂肪含量高，而且口感也不好。能量魔牛棒的的热量供应刚好能满足现代生活中工作和运动的需求，而又不会过剩。