泡脚药方补肾具体有哪些

泡脚药方补肾具体有哪些

日常生活中大家都会泡脚,尤其是天冷时,有御寒的作用,又不利于小看平时所用的泡脚,如果运用得当,还可起到补肾的作用,只要加一些药方,就能起到很好的效果。

不过,作为普通人,这方面的常识掌握得比较少,具体方法肯定不清楚。好了,泡脚药方具体补肾有哪些?接下来让我们详细了解一下吧。

第一泡脚姜汁

生姜可洗净后拍碎,再放入泡脚的水中。

使用这款泡脚水泡脚可以起到温暖身体和散寒的作用,尤其对一些天气寒冷出现手脚冰凉有很好的治疗效果,同时对滋补肾脏也有很好的效果。

中医方面认为,姜性温,如果直接服用可以促进体内血液循环,对手脚冰凉、怕冷都有很好的效果,如果用生姜泡脚,对身体也没什么坏处。

但要注意的是,生姜水泡脚不能直接治疗某种疾病,这种说法并不科学,但能起到很好的养生作用。

第二:泡脚白醋

在晚上的泡脚水里加入适量白醋,这样不仅能营养皮肤,还能很好的消除疲劳,睡眠质量也会得到很好的改善,身体自然会越来越好。

白醋里面含有很多醋酸,这种物质可以很好的促进身体加速新陈代谢,这样不但可以很好的让身体得到休息,睡眠质量也会大大提高。

此外,对于预防高血压及动脉硬化也有一定的效果。

第三:艾草+红花泡脚

把艾草和红花洗净后放入锅内煎,再用药液泡脚。

此法对某些手脚发麻、淤血甚至静脉曲张的症状都有很好的缓解和治疗效果。

此外,要特别注意,如果是怀孕期间女性不能用这个中药泡脚,以免对胎儿造成伤害。

弄清了泡脚药方具体有哪些补肾,只要自己愿意做,甚至不用去养生馆,都可以达到泡脚补肾的效果。

但是,补肾也要坚持很长时间,尤其是泡脚的方法,要结合饮食和运动的方法,才能达到更好的效果,建议大家尝试一下。