Simone腿向上靠墙式的危害
的有关信息介绍如下：
腿向上靠墙式就是一般的倒立状态，这种状态可以促进下肢的血液回流，促进由于长期重力作用导致的组织的压缩。也可以减轻慢性劳损的症状以及增强人的平衡性，这些都是好处。但是如果倒立适应症选择不当，做的动作不标准或者时间太长，也会有一定的危害。
第一个就是对于心脏病、高血压、颅脑疾病的患者，如果采取倒立姿势会加重疾病导致血管意外发生，是非常危险的，一定要掌握好适应证。
第二个如果倒立的时间过长，作用就适得其反了，容易造成的颅内压的增高，视力受影响出现了视物模糊、视物不清的症状。建议时间由少到多，一般可以由一分钟开始可以适当的增加。
第三个方面倒立的时候一定要做好保护，不要造成眩晕或者动作不标准造成摔伤。
