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为什么瘦不下来?

为什么瘦不下来?

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为什么瘦不下来?

瘦不下来的病因是多方面的,与多种诱因相关。

可能是由于不愿意运动也不愿意节食,就在不断的尝试那些损害健康的提高,或者是尝试很多减肥的产品,但是屡试不爽即使失败了,导致瘦不下来;

其次还有可能是由于随波逐流,虽然每天都在不断的运动,甚至有时候自己要比别人付出的努力更多,但是练习很盲目,没有明确的目标也从未想过什么样的运动适合自己;

另外还有可能是由于进食的食物产生的热量超过了每天消耗的热量,自然瘦不下来。

建议患者每天适当的运动,少吃多餐,饮食以清淡易消化为主。