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减肥喷雾真的有用吗?

减肥喷雾真的有用吗?

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减肥喷雾真的有用吗?

减肥喷雾对减肥没有太大的用处,用不好的情况下,很有可能会使皮肤过敏,带来不同程度的副作用,所以说减肥最正确的方法就是适当的控制食量和增加运动量,而且不要暴饮暴食,睡前不要吃任何东西,一日三餐都要吃,每顿饭吃7到8分饱就可以,然后饭后半个小时要运动起来。